中国人的审美标准，“空姐”这一职业是美女集中的行业之一，她们身着统一的职业裙装，端庄高雅的身姿穿行于蓝天中。这个职业也是众多中国女孩美丽的梦。空姐是一个外表光鲜靓丽，但是严格要求的职业。所有的空姐在上岗前都要经过严格的培训。

　 “飞机很快**要起飞了，现在有客舱乘务员进行安全检查。请您坐好，系好安全带，收起座椅靠背和小桌板。请您确认您的手提物品是否妥善安放在头顶上方的行李架内或座椅下方。”一名学生正在学校的模拟客舱中进行起飞前广播。类似这样的广播实践是她们每天要进行多次的课程。

　　挺胸、抬头、收腹，咬住筷子，头顶书，保持身体平衡，这**是空姐在飞乘中保持良好体态的秘诀。一天下来，学员们累得腰酸背痛、动弹不得。微笑、鞠躬、问好，这些空中乘务专业的相关国际礼仪，也是空乘学员的必修课。为了练习一个普通的微笑，学员们要日常训练两年时间，才可以习惯性地展现富有内涵的、善意的、真诚的、自信的微笑。
       不仅如此，飞机在飞行时难免有晃动，学生们还要进行臂力训练，**连做课间操时也要手持三公斤的沙棒进行训练，而且必须面带微笑。为了应对乘客的突发疾病，空中乘务员**成了“临时医生”，各种急救方法也是学员们的必修课。